Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 97,27g | Kolh.: 168,80g.
Frukost: Творог 9%. Lunch: Индейка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Good Food Инжир Сушеный, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Самбери Салат с Кальмаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|