Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1786 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 138,17g | Kolh.: 122,74g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Дикси Оливковое Масло, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Брокколи. Middag: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Snacks/Annat: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|