Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1032 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 37,32g | Kolh.: 120,30g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Middag: Груша, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Яблоко, Село Родное Йогурт Черника 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|