Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
2024 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 87,38g | Kolh.: 249,50g.
Frukost: Quaker Stila Moras, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral . Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Pepperoni (36 Cm). Middag: Marinela Polvorones (13,9g). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|