|
-0,2 за месяц (-11,500 за 4 месяца)
---------------------------------------------------------------
|
93 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1011 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 54,62g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: Обычные Блины, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. Lunch: Северянин Печенье "Пломбир в Шоколаде", Жареная Рыба (в Панировке), Рыба Отварная. Middag: Пахлава, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|