Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1799 kcal
|
Fett: 81,82g | Prot: 77,71g | Kolh.: 188,87g.
Frukost: Молоко, Колбаса Варено-Копченая, Натуральный Сыр. Lunch: Конфета, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельный Суп. Middag: Подсолнечное Масло, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Апельсин, Творог 9%, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|