|
перехожу на 3х дневное питание
|
104,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1821 kcal
|
Fett: 158,45g | Prot: 85,00g | Kolh.: 11,50g.
Frukost: President Масло Топленое, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Дарница Яйца С1 Новое. Lunch: Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Магнит Свинина Шейка Магнит. Middag: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Магнит Свинина Шейка Магнит. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|