Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2148 kcal
|
Fett: 129,75g | Prot: 81,70g | Kolh.: 168,17g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бегемаг Печенье Морковное, Капучино, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Конфета, Чай, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Чай, Хворост. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|