Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 37,39g | Kolh.: 146,44g.
Frukost: METRO Топпинг Ягодный, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. Middag: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|