Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 50,20g | Kolh.: 195,59g.
Frukost: Зефир, Сыр Пармезан (Твердый), Иней Шинка Пикантная, Delicados Тортилья. Lunch: Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром, Метатр Блины Домашние, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кампина Йогурт Нежный Натуральный, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenakirillova78156 's vikthistorik
|