Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1506 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 119,18g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 0%, Седьмой континент Творог. Lunch: Магнит Мандарин, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Яйца, Окей Яблоко Гренни Смит. Middag: Дикси Груша Конференц, Магнит Мандарин, Глобус Свекла Отварная, Ледниковый Период Грецкий Орех, Мааг Чернослив, Окей Форель Филе. Snacks/Annat: M&M's Криспи , Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|