Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1156 kcal
|
Fett: 84,06g | Prot: 61,97g | Kolh.: 69,12g.
Frukost: Сливочное Масло, Кировский Печенье К Кофе, Овсяноблин, Свеклы, Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Минтай Жареный, Гречка Отварная, Салат из Кальмаров. Middag: Волков Каша Гороховая с Копченостями. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|