Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 85 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2086 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 63,91g | Kolh.: 316,37g.
Frukost: Green Leaf Lettuce , Amul Cheese, Kissan Tomato Ketchup, Veeba Peri Peri Sauce, Sour Dough Bread, Ching's Secret Schezwan Chutney, Tropicana Orange Juice. Lunch: Cinnamon , Whipped Cream (Pressurised Container), Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Tropicana Orange Juice, Green Leaf Lettuce , Kissan Tomato Ketchup, Veeba Peri Peri Sauce, Amul Cheese, Ching's Secret Schezwan Chutney, Toasted Sour Dough Bread. Middag: Banana Chips , Swad Toor Dal. Snacks/Annat: Nestle Munch. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyafc46 's vikthistorik
|