Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1313 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 151,23g | Kolh.: 100,70g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Ostrovit Протеин, Сушеный Инжир, Овсяная Каша на Воде, Творог 9%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чай с Лимоном и Сахаром, Брокколи. Middag: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Овощи Гриль. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Ostrovit Протеин, Чай Несладкий, Сушеное Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puchkovamariya 's vikthistorik
|