Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
103,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 91,53g | Kolh.: 123,04g.
Frukost: McDonald's Filet-O-Fish. Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna, Dole Organic Bananas. Middag: Egg Roll with Shrimp, Egg Roll with Beef and/or Pork, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Snacks/Annat: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|