Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 69,80g | Kolh.: 205,21g.
Frukost: Сушеное Манго, Омлет или Яичница. Lunch: Курица в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Минтай в Сметане. Snacks/Annat: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Красное Яблоко, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Курага, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|