Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 76,19g | Kolh.: 105,31g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Bananas , Granny Smith Apples, Saltine Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Mt. Olive Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Sweet Onions, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Middag: Pictsweet Brussels Sprouts, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Annat: Lance Hot & Spicy Peanuts, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|