Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1383 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 43,98g | Kolh.: 179,50g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Save on Foods Ciabatta Buns, Mayonnaise, Yves Veggie Cuisine Veggie Salami. Middag: Wong Wing Spring Roll. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Hostess Chocolate Cupcakes, Triscuit Original, Walkers Shortbread Cookies. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|