|
This is the group for me. Calorie counting and exercising 5x week is starting to work great for me!! So far calories for the day for is 180. It will only get better!
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2011:
|
1821 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 81,40g | Kolh.: 249,79g.
Frukost: Frosted Cranberries, Special K Fruit and Yogurt, orange. Lunch: Totally Natural Salpica Salsa , Tyson Grilled Ready Chicken Breast Fillets, Flour tortillas Burrito. Middag: Caesar Salad, Hunt's Pasta Sauce Mushroom, Sargento Mozzarella Cheese Slices, chicken breast. Snacks/Annat: Nut-rition South Beach Diet Recommended Mix , Craisins Dried Cranberries, Kashi. mer...
|
|
2740 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassandra M 's vikthistorik
|