Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 120,62g | Kolh.: 69,67g.
Frukost: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Сырники с Рисовой Мукой, Wellness Коктейль Клубничный. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Свинина, Гречка Отварная. Middag: Редис, Болгарский Перец, Брокколи, Тунец. Snacks/Annat: Сыр Российский, Брокколи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|