Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
86,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1017 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 50,76g | Kolh.: 130,04g.
Frukost: Kellogg's Special K Red Berries, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Middag: Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Annat: Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Gala Apples, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|