Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1610 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 56,57g | Kolh.: 234,12g.
Frukost: Sandía, Huevo Revuelto. Lunch: Sushi Tempura, Philadelphia Roll, Sushi Empanizado. Middag: Sushi Tempura, Sushi Empanizado, Sushi Tempura, Sushi Empanizado. Snacks/Annat: McDonald's Sundae de Vainilla con Chocolate, Nescafé Tradición. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|