Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
116 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
968 kcal
|
Fett: 15,11g | Prot: 61,25g | Kolh.: 156,08g.
Frukost: Birnen, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Harzer Harzer Käse, Lidl Haferflockenbrötchen . Lunch: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Lidl Haferflockenbrötchen , Ananas. Middag: Zwiebeln, Naturreis (Gekocht), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Tomaten, Champignons. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|