Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1580 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 66,00g | Kolh.: 159,00g.
Frukost: The Greek Gods Black Cherry Greek Yogurt, Smart Ones Breakfast Wrap. Lunch: Atkins Frozen Chicken Parmesan with Pasta. Middag: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Snacks/Annat: Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts , Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts , Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts , Farm Fresh Hard Boiled Eggs. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|