Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
736 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 23,00g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: Fırında Mücver, Pekmez. Lunch: Pişmiş Kabak, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kıymalı Karnabahar, Karnabahar Yemeği. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|