Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
571 kcal
|
Fett: 7,26g | Prot: 29,34g | Kolh.: 100,42g.
Frukost: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кофе. Lunch: Помидоры, Укроп, Сельдерей. Middag: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hungrow Паштет Куриный Нежный, Киви, Окей Яблоки. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ого Отруби Ржаные, Ягодный Край Желе Вишня. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A i s h i t a i 's vikthistorik
|