Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
62,0 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1039 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 46,05g | Kolh.: 49,12g.
Frukost: Thai Kitchen Organic Coconut Milk, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee. Lunch: Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Whole Foods Market Organic Harissa Style Hot & Spicy Dressing , Hellmann's Organic Mayonnaise, Feta Cheese , Cucumber (with Peel) , Roma Tomatoes, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) . Middag: La Tortilla Factory Traditional Flour Organic Tortillas, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Hellmann's Organic Mayonnaise, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Whole Foods Market Organic Harissa Style Hot & Spicy Dressing . Snacks/Annat: Simple Truth Organic Frozen Pineapple Chunks. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fiestyaries 's vikthistorik
|