Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
214 kcal
|
Fett: 6,99g | Prot: 7,76g | Kolh.: 31,40g.
Lunch: Pane Bianco Tostato, Uovo all'occhio di Bue, Mela. mer...
|
|
2035 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Bordtennis (Pingis) - 45 minuter, Duscha - 33 minuter, Samsung Health - 14 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|