Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
2810 kcal
|
Fett: 104,69g | Prot: 234,81g | Kolh.: 231,12g.
Frukost: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 6 Стрипсов Оригинальные. Middag: Коровка из Кореновки Творог 2%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Мандарины, Doritos Чипсы. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 feb 21 av medlem: mmm993
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|