Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
980 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 67,23g | Kolh.: 82,95g.
Frukost: Грецкие Орехи, Село Зеленое Молоко 2,5%, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Компас Здоровья Суп Фасолевый. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 feb 21 av medlem: mmm993
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
efimusha26 's vikthistorik
|