Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1841 kcal
|
Fett: 112,74g | Prot: 79,92g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Глобус Мясной Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Медовый кекс, Vитамин Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сардельки. Middag: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Куриный Дом Колбаса Сырокопченая с Индейкой , Пятерочка Яблоко Красное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Филе Свинины, Сливочное Масло, Запеченный Картофель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|