Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
2140 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 49,72g | Kolh.: 353,94g.
Frukost: Watt's Dulce de Membrillo, Sureña Margarina, Pan, Torta Tres Leches. Lunch: Durazno, Sureña Margarina, Dulce de Membrillo, Watt's Dulce de Membrillo, Jumbo Pan Molde Integral Grande , Wasil Porotos. Middag: Sureña Margarina, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Santa Isabel Torta Selva Negra. Snacks/Annat: Savory Crazy Sangurucho. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergioh^2 's vikthistorik
|