Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 33,07g | Kolh.: 111,38g.
Frukost: Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Himbeermarmelade, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g), Tassimo Flat White. Lunch: TiP Mettenden, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g). Middag: Karotten, Brokkoli, Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht). Snacks/Annat: Daim Mini. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|