Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
749 kcal
|
Fett: 22,62g | Prot: 51,82g | Kolh.: 86,35g.
Frukost: Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 5%, Банан. Lunch: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной. Middag: Огурец (без Кожуры), Мидии, Зеленый Листовой Салат, Vici Королевские Креветки, Помидоры. Snacks/Annat: Помело, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyusha_27.09 's vikthistorik
|