Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
106,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 105,95g | Kolh.: 121,62g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Дикси Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Оливки с Лимоном, Сиртаки Сливочный Сыр, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. Middag: Тушеные Овощи, Минтай. Snacks/Annat: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|