Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2013
|
82,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2013:
|
616 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 39,90g | Kolh.: 36,99g.
Frukost: Простоквашино Глазированный Сырок, Ашан Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|