Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1544 kcal
|
Fett: 79,17g | Prot: 105,53g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Fontoliva Масло Оливковое , Индилайт Филе Голени Индейки , Помидоры, Гречка. Middag: Голден Яблоко , Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|