Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1889 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 146,55g | Kolh.: 201,94g.
Frukost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Банан, Варенье, Сыр Гауда, Авокадо, Моя Славита Молоко 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яичный Белок, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Middag: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Перловая Каша. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Варенье, Савушкин Творог 1%, Экзон Гематоген Кокосовый . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|