Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1974 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 135,98g | Kolh.: 190,59g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Uni Dan Хрен, Куриное Филе на Гриле, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Избенка Сыр Российский, Bombbar Топпинг Малина, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|