Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
2079 kcal
|
Fett: 81,30g | Prot: 76,55g | Kolh.: 262,09g.
Frukost: Café Moka, Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Agua de Limón, Panini, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Middag: Quaker Stila Fit Chocolate, Marinela Barritas Fresa (33,5g). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|