Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
94,0 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
2286 kcal
|
Fett: 113,85g | Prot: 118,62g | Kolh.: 204,00g.
Frukost: Huevo Revuelto, Jugo de Naranja. Lunch: Tortillas de Maíz, Aguacate, Carne de Pollo Magra (Asada). Middag: Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas, Quaker Stila Fit Chocolate, Carnisnack Carne Seca, Marinela Barritas Fresa (33,5g). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|