Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1653 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 134,76g | Kolh.: 117,14g.
Frukost: Клубника, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Coconut Secret Кокосовая Мука. Lunch: Дикси Оливковое Масло, Брокколи, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Middag: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Snacks/Annat: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|