Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 85,64g | Kolh.: 97,14g.
Frukost: Сыр Маасдам, Помидор Сливка, Петрушка, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленый Лук, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Индолина Сердце Индейки, ВкусВилл Льняное Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_red_bs 's vikthistorik
|