Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 44,07g | Kolh.: 183,22g.
Frukost: Rich Вишневый Сок, Магнит Айва, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Rich Вишневый Сок, Магнит Айва, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Редька Зеленая, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Геркулес Вареники с Картошкой. Middag: Магнит Салат Оливье, Эколь Пастырма Халяль, Fiorentini Соус из Помидор с Базиликом, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|