Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1426 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 125,95g | Kolh.: 128,43g.
Frukost: Orion Choco Boy, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Куриная Грудка Отварная. Middag: Лечо, Запеканка с курицей, цветной капустой и брокколи. Snacks/Annat: Pure Protein Соевый Протеин, Кефир 2,5%, Клементины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
TamaraMartZN 's vikthistorik
|