Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
744 kcal
|
Fett: 25,78g | Prot: 43,16g | Kolh.: 83,55g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Молоко 3,2%, Лук, Hortex Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Молоко 3,2%, Kotanyi Приправа для Пасты с Чили и Чесноком, Говяжий Фарш, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|