Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1570 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 66,20g | Kolh.: 197,77g.
Frukost: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Nabati Cheese Wafer, Emping Melinjo, Telur Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Risol Mayo. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atisyafaati 's vikthistorik
|