Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
888 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 34,35g | Kolh.: 67,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Красавчик Сок Томатный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|