Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 102,91g | Kolh.: 112,09g.
Frukost: Окей Виноград Черный, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны с Маслом. Middag: Свиная Отбивная, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|