Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 101,70g | Prot: 54,81g | Kolh.: 29,98g.
Frukost: Козий Сыр (Мягкий), Белоцерковский Сливочное Масло, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Премия Мидии Маринованные в Масле, Помидоры, Куриный Фарш, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|